ボルダリング 米ノア・ウィーラー、V17/9A「Shaolin」第２登
アメリカのノア・ウィーラーは、ネバダ州レッドロックで、V17/9Aのボルダー「Shaolin」を第２登しました。2025年３月８日、インスタグラムに投稿し、報告しました。今年に入り、ノアが登ったV17は、１月の「Return of the ...
ボルダリング 
シューズ 【25年・スポルティバ】インドアで使いたいシューズ７選
スポルティバのクライミングシューズのうち、インドア向けモデルを紹介したいと思います。一般的にインドアではハリボテやスローパーなど、面で踏むことが多いので、体重の圧力をかけてソールを押し付けやすい、柔らかなシューズが適しています。ジムでの練習...
シューズ 【25年・スポルティバ】外岩で使いたいクライミングシューズ６選
スポルティバのクライミングシューズのうち、外岩向けモデルを紹介したいと思います。同社はアダム・オンドラや、ヤコブ・シューベルト、ステファノ・ギゾルフィなど世界最高峰のクライマーをサポートしており、世界最難5.15cのルート「Silence」...
英日クライミングコール表 英日クライミングコール（合図）表
外岩やジムでリードクライミングをする際、クライマーとビレイヤーは「登ります」「ビレイ始めます」など口頭で指示、合図を送り、どのような作業を行なっているのか互いに明確にすることで、安全確保を図ります。英語では「Climbing Signal」...
グレード換算表 クライミング・グレード換算表 スポートルート/ボルダー
クライミングのグレード（難易度）は国によって、異なる指標を使っています。リードの場合、日本はアメリカ発祥のデシマルシステム、タイやベトナム、ラオスはフレンチグレードを採用。ボルダリングでは、日本が独自の段級システム、アメリカや東南アジア各国...
ブログ運営 ワードプレス運営費を年4200円に圧縮 リトルサーバーとお名前.comがおすすめ
2025年２月現在、当サイトはレンタルサーバーにリトルサーバー、お名前.comで登録した独自ドメインを使い、運営しています。料金は、リトルサーバーのワードプランが年間2574円、お名前.comの管理料が1628円で、合計約4202円がかかっ...
リード イタリア最難Excalibur、ルート延長で世界初の9c+（5.16a）か ステファノ・ギゾルフィが示唆
ステファノ・ギゾルフィ（32）は、イタリア最難の9b+/5.15c「Excalibur」について、さらに下部からスタートしてつなげることで9cもしくは9c+相当になるとの見通しを、２月21日のYouTube動画で発表しました。現在、ルートの...
リード ラウラ・ロゴラ オリアナで９a「Papi blau」をRP
イタリアのラウラ・ロゴラ（23）は、スペインのオリアナで、9a「Papi blau」をレッドポイントし２月18日、インスタグラムに投稿しました。１週間で8cを２本、8b+を４本を登り、「雨と霧、指皮のコンディションの悪さにもかかわらず、トレ...
ブログ運営 所有する「ブログ開設」方法を紹介 収益化にはワードプレス
旅に出るならブログを開設し、記録を残すとともに収益化を図りましょう。①ConoHa WINGやシンレンタルサーバー（エックスサーバーの次世代サーバー）などレンタルサーバー業者と契約した上で、②独自ドメイン（IPアドレス）を作り、③サーバー内...
お金の管理 Wiseデビットカード、アプリで引き出し機能を凍結 旅行中の少額チャージでさらに安全
海外旅行に強いWiseデビットカードは、アプリでATM出金やオンライン決済など、普段使わない機能を一時停止（凍結）できるので、安全性が高いです。私は2024年春から８カ月間の東南アジアを旅行した際、ATM出金の前日など必要な時にだけ、日本の...